Le littoral de Loire-Atlantique fait partie des zones les plus riches pour la pêche côtière du pays : 350 km de côtes entre l’estuaire de la Loire et les abords du Golfe de Gascogne, des fonds variés (roches, sable, herbiers, épaves), et une concentration de poissons qui suit le rythme des marées avec une précision d’horloge. J’ai compilé ici les spots que je pratique et ceux que me recommandent régulièrement les pêcheurs que je croise sur les pontons.
Ce guide est organisé par secteur géographique, du nord au sud, avec les espèces cibles et les conditions optimales pour chaque endroit.
Previsions 12h
| Heure | Vague | Per. | Dir. | Mer |
|---|---|---|---|---|
| 16:00 | 0.40 m | 8.9 s | O | Mer belle |
| 17:00 | 0.40 m | 9.1 s | O | Mer belle |
| 18:00 | 0.40 m | 9.2 s | O | Mer belle |
| 19:00 | 0.38 m | 9.3 s | O | Mer belle |
| 20:00 | 0.38 m | 9.3 s | O | Mer belle |
| 21:00 | 0.38 m | 9.4 s | O | Mer belle |
| 22:00 | 0.38 m | 9.3 s | O | Mer belle |
| 23:00 | 0.38 m | 9.2 s | O | Mer belle |
| 00:00 | 0.40 m | 8.7 s | O | Mer belle |
| 01:00 | 0.40 m | 8.1 s | O | Mer belle |
| 02:00 | 0.42 m | 7.7 s | O | Mer belle |
| 03:00 | 0.42 m | 7.6 s | O | Mer belle |
| 04:00 | 0.40 m | 7.7 s | O-SO | Mer belle |
Saint-Nazaire et estuaire de la Loire
L’entrée de l’estuaire est un terrain de jeu sous-estimé par les pêcheurs extérieurs au département. La rive nord (Saint-Brevin-les-Pins, côté Mindin) offre des postes de bar et de mulet en descente de marée, sur fond de sable vaseux mélangé. Les jetées du port de Saint-Nazaire, quand elles sont accessibles, concentrent des lieus jaunes à partir de mai et des bars toute la saison.
Pour les pêcheurs en bateau, les épaves du large de Saint-Nazaire — notamment le secteur Chaussée de Noirmoutier à une vingtaine de milles — méritent le déplacement en automne. Les lieus, les maquereaux de fond et quelques dorades s’y concentrent sur les reliefs sous-marins. Coefficients de marée entre 70 et 90, courant modéré.
Côte de Jade : La Baule et Pornichet
La baie de La Baule est un spot de dorade royale réputé, mais souvent mal ciblé. La dorade se tient sur les herbiers de zostères en bord de baie, entre 2 et 5 mètres de fond, particulièrement le matin sur un coefficient montant entre 60 et 80. Pas besoin d’aller loin — les postes se trouvent à quelques centaines de mètres des plagettes en dehors du bord de plage.
À Pornichet, les rochers côté est du port constituent un poste de bar au leurre en début et fin de journée. La Pointe de Penchâteau, entre La Baule et Le Pouliguen, offre des roches émergentes et semi-immergées avec des fosses à bar et à vieilles. Descente de marée, avec une tresse fine et des shads de 10 à 12 cm.
Le Croisic et la presqu’île guérandaise
Le Croisic est probablement le spot le plus technique de la côte — mais aussi le plus gratifiant quand on connaît les angles. La Pointe du Croisic expose des roches à nu à marée basse avec des chenaux de courant actif : c’est là que les bars chassent en surface sur les petits fonds, particulièrement sur les coefficients supérieurs à 80 en période estivale.
Le port de pêche du Croisic est aussi un bon point de départ pour viser le sébaste (rascasse du Nord) sur les hauts-fonds rocheux à moins d’une heure de navigation. C’est une espèce que les touristes ne ciblant pas — les locaux savent où elle est, et généralement ils ne parlent pas.
Les étiers salants de Guérande sont une particularité locale : en saison, on y prend des anguilles, des mulets et des rougets de belle taille sur les postes de bord d’étier, à la canne légère. Accès à pied depuis le bourg de Guérande en longeant les marais.
La Turballe et la Baie de Bourgneuf
La Turballe reste un village de pêcheurs dans l’âme, et ça se ressent sur les quais. Les plages au nord du port (côté Pen Bron) sont des spots de surf-casting pour bars, soles et dorades grises, sur fond de sable meuble. Efficace en soirée en été, sur les coefficients médians (60-80).
La Baie de Bourgneuf, entre Noirmoutier et le continent, est l’un des endroits les plus intéressants pour le bar au leurre sur petits fonds — mais aussi pour la pêche à pied aux coquillages. Attention aux zones de fermeture bactériologique variables selon la saison ; vérifiez avant toute cueillette.
Pornic et la côte sud
Pornic concentre les meilleurs spots de rockfishing du département. La Pointe de Gourmalon est accessible à pied à mi-marée : roches plates, trous d’eau, et des bars qui chassent sur la montée entre juin et octobre. Parking limité le week-end — arrivez tôt ou prenez le vélo.
La Falaise de la Noëveillard, à l’ouest de la station, expose des roches plongeantes avec des lieus jaunes et des vieilles en automne. Pêche verticale au vif ou aux leurres souples, à 8-12 mètres de fond. C’est un poste de pêcheurs de Nantes qui reviennent chaque année — signe que ça mord.
À La Plaine-sur-Mer, la Plage des Libraires est un spot de surf-casting sur fond sableux, avec du flet et de la dorade grise. Moins technique que les rochers de Pornic, idéal pour débuter ou emmener des enfants.
Ce qu’il faut savoir avant de partir sur ces spots
Les coefficients de marée font toute la différence sur la côte atlantique. Pour le bar en zone rocheuse, les coefficients entre 80 et 105 correspondent aux meilleures sessions : le courant active les chasses, les poissons se postent sur les angles. En dessous de 60, les eaux stagnent et les bars se nourrissent moins activement.
Pour les spots à pied, consultez les tables de marée avant de vous aventurer sur des roches basses — les montées peuvent être rapides sur certains secteurs. Le site service.météo-france.fr fournit les prédictions horaires pour tous les ports de référence du département.
Enfin, n’oubliez pas les nouvelles obligations 2026 : enregistrement RecFishing avant la sortie si vous ciblez le bar, quota de 2 bars par pêcheur et par jour, et marquage des captures avant de quitter le bord. Le guide de réglementation pêche en mer 2026 est disponible sur ce site pour les tailles minimales, quotas et obligations RecFishing espèce par espèce.
Thomas Roger est guide de pêche agréé et rédacteur en chef de peche-plaisance44.fr depuis 2017. Passionné de pêche en mer depuis l’enfance sur les côtes de Loire-Atlantique, il est titulaire du BPJEPS pêche de loisir et anime régulièrement des sorties pédagogiques sur l’estuaire de la Loire et les côtes vendéennes. Membre du Comité Régional des Pêches des Pays de la Loire, il décrypte la réglementation de pêche côtière, les zones de taille minimale et les nouvelles restrictions saisonnières pour les pêcheurs du 44. Contact : [email protected]
À propos de Thomas ROGER
Thomas Roger est guide de pêche agréé et rédacteur en chef de peche-plaisance44.fr depuis 2017. Passionné de pêche en mer depuis l'enfance sur les côtes de Loire-Atlantique, il est titulaire du BPJEPS pêche de loisir et anime régulièrement des sorties pédagogiques sur l'estuaire de la Loire et les côtes vendéennes. Membre du Comité Régional des Pêches des Pays de la Loire, il décrypte la réglementation de pêche côtière, les zones de taille minimale et les nouvelles restrictions saisonnières pour les pêcheurs du 44. Contact : [email protected]